Loading

社協NOW

宇留生地区社協主催 リズム体操を体験してきました

11月9日(木)宇留生地区センターで行われているリズム体操の取材に行ってきました🎵

リズム体操は地域の方の運動不足解消や交流の場を目的に、宇留生地区社協が主催しています。

毎回30~40名の方が来場されるそうで、今日は38名の方が参加されました。

講師はベテランの磯村先生。とっても笑顔が素敵で元気のもらえる女性でした💪

まずは柔軟体操です。リズム体操と言うだけあって柔軟体操もBGMが流れています。

無理せず自分のできる範囲で体を動かします。

後半は懐メロに合わせてダンスです。ダンスといっても決して高度ではありません。みなさんが楽しく踊れるよう、1曲につき4パターンの動きをつけ繰り返します。

それでも初めは難しく感じましたが、踊れるようになると楽しい!!!!じんわり汗もかきました。

休憩時間は水分補給+井戸端会議🍵

「運動もできておしゃべりもできるの!楽しいから続けられるのよ!」とみなさんが話してくれました。

地区センターまつりでは選抜メンバーがジンギスカンを踊るそうです😃

リズム体操は毎月第2,4木曜日10:00~地区センターにて開催しています。

投稿記録

2024年10月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
PAGE TOP