こんにちは。地域包括支援センター 上石津エリアです🧑
令和5年7月11日（火）に「中道元気会」にお邪魔しました。
本日は、「ごぼう体操」を行いました♪
ごぼう体操は、椅子に座りながら身体全身と表情筋を使います！！
一緒に！無理なく気持よく！楽しく！体操を行うことができました✨
参加者からは、「身体を動かすのはいいね。」「自然と笑顔になったわ。」との声が聞かれました。
皆さんと楽しく体操ができてよかったです♪
次回も元気にお会いしましょう😊
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上石津地区 「中道元気会」いきいきサロンが開催されました(^^♪
