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社協NOW

三城地区6者研修が開催されました

1月21日(土)に三城地区の三城地区センターにて6者研修が開催されました。

当日は75名の参加があり、認知症初期集中支援チームの鈴木弥生様を講師にお招きし

認知症について理解、認知症を予防するためにはどうしたら良いのかなどのテーマで

講演をしていただきました。

講演の途中には間違い探しなどの脳トレや、頭を使う体操などもあり和やかな雰囲気での研修と

なりました。認知症を予防する為には「食事」・「睡眠」・「運動」・「趣味」の4つが

キーワードということを学んだので学んだ4つのキーワードを意識して生活していきたいですね。

下記のチェック表もぜひご参考にしてみてください。

※上記のチェック表で5つ以上チェックがついた方は低栄養のリスクが高くなります

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