「笑い」と「体操」で元気に過ごす！～友江いきいきサロン～

　令和7年12月7日（日）、友江の白髭神社内にある社務所にていきいきサロンが開催され、15名ほどの方が参加されました。この日はDVD鑑賞と体操を行いました。

　参加者の方は来られると、「自治会長さん！○○すごくきれいになったね、大変だったでしょ？」「砂利もたくさん使ったんですよ！」といった町内の話をされていました。どの方もご自身が住む地域についてよく気付いて、より良くしようというのが伝わるやりとりでした♪

　DVD鑑賞は「落語」を観ました。約1時間でしたが、笑いの絶えない時間となりました。その後、「ごぼう体操」を映像を観ながら取り組みました。この体操は座って行うことができますが、何人は立った状態で取り組まれました！片足になる場面もありましたが、どの方も素晴らしいバランス感覚でした♪「ここに来てみんなで体操するから楽しくできるけれど、家だったらなかなかやれないなぁ」と話されている方もおられました。

　これからもいきいきサロンに参加して、少しでも楽しい時間、健康に過ごせる時間をみんなで共有していただければと思います♪